阳光明媚的午后，中班的孩子们迎来了最期待的户外活动——跳格子，这不只是简单的跳跃游戏，更是锻炼孩子们身体协调性、灵活性和勇气的绝佳机会，就让我们跟随这些小勇士，一起探索这充满乐趣的户外大冒险吧！

一、跳格子的准备与规则

跳格子游戏需要提前在空地上用粉笔或标志物划出不同的格子形状，这些格子可以是正方形、长方形或斜线交错形成的，在开始游戏前，老师会向孩子们详细讲解游戏的规则和注意事项，确保每个孩子都明白如何安全、有序地进行跳跃。

二、热身运动，活力四溢

在正式开始跳格子之前，老师会带领孩子们进行一系列的热身运动，小家伙们个个精神抖擞，随着老师的指令，活动着身体的各个关节，跳跃、转体、伸展……每一个动作都充满了活力，为接下来的游戏做好充分的准备。

三、勇敢尝试，挑战自我

随着热身运动的结束，孩子们迫不及待地投入到跳格子的游戏中，有的孩子跃跃欲试，勇敢地跨入第一个格子；有的孩子稍显紧张，但也在同伴的鼓励下勇敢地迈出了脚步，在跳跃的过程中，孩子们需要掌握好节奏和力度，既要保证不踩到线外，又要尽量快速完成跳跃，这不仅考验了他们的身体协调能力，也锻炼了他们的勇气和毅力。

四、团队合作，共同进步

跳格子游戏不仅可以锻炼孩子们的个人能力，还能培养他们的团队合作精神，在游戏中，孩子们需要相互配合，互相鼓励，共同完成任务，当有的孩子遇到困难时，其他孩子会主动伸出援手，帮助他们度过难关，这种互助合作的精神，让中班的孩子们更加团结友爱。

五、欢声笑语，收获快乐

跳格子游戏的过程中，充满了孩子们的欢声笑语，每一次成功的跳跃，都会让他们兴奋不已；每一次的失败，也会成为他们宝贵的经验，在游戏中，孩子们不仅锻炼了身体，还收获了友谊和快乐，这种纯真的快乐，是成长过程中最宝贵的财富。

六、安全第一，游戏第二

在享受游戏的同时，安全也是不可忽视的，老师会时刻关注孩子们的游戏情况，确保他们在安全的环境下进行游戏，也会不断提醒孩子们注意安全，避免发生意外。

中班户外活动跳格子，不仅是一项有趣的运动游戏，更是锻炼孩子们身体和意志的好方法，让我们期待这些小勇士们在接下来的日子里，继续探索更多户外活动的乐趣吧！